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【能力作風(fēng)建設年.醫訊】跖趾關(guān)節炎的疼痛治療！看這里！—哈市五院麻醉疼痛科門(mén)診

發(fā)布時(shí)間 : 2022-10-04 18:26:38

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【媒體】冷暖交替季節—準確認識風(fēng)濕性和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎

發(fā)布時(shí)間 : 2021-05-08 18:36:11

春季是一個(gè)疾病高發(fā)的季節，許多疾病在冬季蟄伏數月之后開(kāi)始嶄露頭角。尤其像類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎這種疾病，在春季會(huì )不斷反復發(fā)作，讓患者疼痛加劇。哈爾濱市第五醫院運動(dòng)醫學(xué)科醫生鞠超杰提醒廣大患者，春季莫要大意謹防類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎反復發(fā)作。

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【媒體】哈市五院運動(dòng)醫學(xué)科醫生提醒：跳繩雖健身適量最重要

發(fā)布時(shí)間 : 2021-05-08 18:22:06

跳繩是一種老少皆宜的運動(dòng)，很多人更是把它當作一種健身、減肥的途徑。如果不能采取合理的方式和適當的運動(dòng)量，不僅不會(huì )起到良好的效果反而會(huì )對身體造成一定的損傷。哈爾濱市第五醫院運動(dòng)醫學(xué)科醫生提醒，跳繩雖然健身，但是適度很重要。　　家住群力的吳女士特別喜歡跳繩運動(dòng)，她覺(jué)得跳繩既簡(jiǎn)單又健身減肥，因此每天都要跳很長(cháng)時(shí)間。一段時(shí)間后，吳女士覺(jué)得自己的膝蓋隱隱作痛，于是她來(lái)到哈爾濱市第五醫院求治。運動(dòng)醫學(xué)科醫生王峰詳細詢(xún)問(wèn)了吳女士的生活習慣和運動(dòng)習慣，又為吳女士進(jìn)行了查體，診斷吳女士是因為運動(dòng)過(guò)量造成的膝關(guān)節損傷。　　哈市五院運動(dòng)醫學(xué)科王峰醫生表示，門(mén)診接診時(shí)有很多患者是因為在運動(dòng)后出現膝關(guān)節、踝關(guān)節等部位的疼痛來(lái)就診的。很多患者都有同樣的疑問(wèn)：為什么會(huì )出現這樣的問(wèn)題？這是由于跳繩的時(shí)候需要身體直立，當運動(dòng)者的腳接觸到地面的時(shí)候，為了緩沖地面和身體之間產(chǎn)生的沖擊力，這個(gè)時(shí)候如果膝蓋沒(méi)有稍微彎曲，就有可能會(huì )對膝蓋和半月板產(chǎn)生損傷，而且過(guò)長(cháng)時(shí)間過(guò)大強度的跳繩會(huì )導致膝關(guān)節和半月板摩擦過(guò)于頻繁從而產(chǎn)生酸痛反應。還有很多人喜歡單腳跳，這對膝蓋的損傷是更大的。由于身體的重量只落在單只腳上，落地時(shí)如果沒(méi)有及時(shí)屈膝，也很容易導致膝蓋受傷。王峰說(shuō)，　　王峰提醒廣大市民，出現疼痛的患者大多數都是因為運動(dòng)量超過(guò)了合理范圍，并且運動(dòng)的方式不正確而導致的。因此，無(wú)論什么樣的運動(dòng)都要采取合理的方式，并且要在合理的強度之內。因為無(wú)論什么運動(dòng)，一旦超過(guò)自身的承受能力都會(huì )對身體造成傷害。

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跳繩是一種老少皆宜的運動(dòng)，很多人更是把它當作一種健身、減肥的途徑。如果不能采取合理的方式和適當的運動(dòng)量，不僅不會(huì )起到良好的效果反而會(huì )對身體造成一定的損傷。哈爾濱市第五醫院運動(dòng)醫學(xué)科醫生提醒，跳繩雖然健身，但是適度很重要。

　　家住群力的吳女士特別喜歡跳繩運動(dòng)，她覺(jué)得跳繩既簡(jiǎn)單又健身減肥，因此每天都要跳很長(cháng)時(shí)間。一段時(shí)間后，吳女士覺(jué)得自己的膝蓋隱隱作痛，于是她來(lái)到哈爾濱市第五醫院求治。運動(dòng)醫學(xué)科醫生王峰詳細詢(xún)問(wèn)了吳女士的生活習慣和運動(dòng)習慣，又為吳女士進(jìn)行了查體，診斷吳女士是因為運動(dòng)過(guò)量造成的膝關(guān)節損傷。

　　哈市五院運動(dòng)醫學(xué)科王峰醫生表示，門(mén)診接診時(shí)有很多患者是因為在運動(dòng)后出現膝關(guān)節、踝關(guān)節等部位的疼痛來(lái)就診的。很多患者都有同樣的疑問(wèn)：為什么會(huì )出現這樣的問(wèn)題？這是由于跳繩的時(shí)候需要身體直立，當運動(dòng)者的腳接觸到地面的時(shí)候，為了緩沖地面和身體之間產(chǎn)生的沖擊力，這個(gè)時(shí)候如果膝蓋沒(méi)有稍微彎曲，就有可能會(huì )對膝蓋和半月板產(chǎn)生損傷，而且過(guò)長(cháng)時(shí)間過(guò)大強度的跳繩會(huì )導致膝關(guān)節和半月板摩擦過(guò)于頻繁從而產(chǎn)生酸痛反應。還有很多人喜歡單腳跳，這對膝蓋的損傷是更大的。由于身體的重量只落在單只腳上，落地時(shí)如果沒(méi)有及時(shí)屈膝，也很容易導致膝蓋受傷。王峰說(shuō)，

　　王峰提醒廣大市民，出現疼痛的患者大多數都是因為運動(dòng)量超過(guò)了合理范圍，并且運動(dòng)的方式不正確而導致的。因此，無(wú)論什么樣的運動(dòng)都要采取合理的方式，并且要在合理的強度之內。因為無(wú)論什么運動(dòng)，一旦超過(guò)自身的承受能力都會(huì )對身體造成傷害。

【媒體】一張“漫畫(huà)腰”圖片引起的—哈市五院脊柱外科醫生提示您

發(fā)布時(shí)間 : 2021-05-08 18:18:14

大冪冪po了一張挑戰漫畫(huà)腰的照片，網(wǎng)友們立馬坐不住了，紛紛表示這姿勢一般人拗不出來(lái)！

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大冪冪po了一張挑戰漫畫(huà)腰的照片，
網(wǎng)友們立馬坐不住了，
紛紛表示這姿勢一般人拗不出來(lái)！

【媒體】視頻講解：乍暖還寒，你的肩膀還好么—哈市五院運動(dòng)醫學(xué)科副主任房玉利

發(fā)布時(shí)間 : 2021-05-08 17:52:19

北方，乍暖還寒季，大家的肩膀還好嗎？寒冷的天氣，會(huì )導致關(guān)節僵硬的速度加快，平時(shí)就有肩關(guān)節勞損的人們，在這個(gè)時(shí)間也就更容易感覺(jué)到肩膀疼痛。確診為肩周炎該怎么辦？哈市五院運動(dòng)醫學(xué)科房玉利醫生同您聊聊肩周炎的那些事。

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